添加日期:2019年8月13日 阅读:1357
叶酸是妈咪在整个怀孕过程中必不可少的营养,它是蛋白质和核酸合成的必需因子,叶酸对于胎宝成长的作用是非常巨大的。孕妇如何补充叶酸?孕妇补充叶酸小知识。
孕妇补充叶酸的好处:
1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
2、可能有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
3、预防孕妇贫血。
4、对于宝宝的DNA和细胞的基本结构的构建都非常重要。
5、服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
孕妇如何补充叶酸:
1、备孕期:
补充时间:准备怀孕前的三个月。
用量:日常饮食之外至少补充400微克叶酸。
2、怀孕期:
补充时间:叶酸的补充要延续到孕期结束,不可停顿。
用量:准妈妈应该每天应补充600微克-800微克叶酸。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位,轻轻按摩2-3分钟,每日2-3次。
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