添加日期：2022年7月6日 阅读：1443
随着社会的发展，人们的健康意识逐渐提升，不少人意识到贫血的危害。贫血不仅让人气色不佳，精神萎靡，还会损害健康，破坏形象。为了缓解贫血症状，很多人会选择养血当归糖浆。那么，养血当归糖浆可以长期服用吗?什么时候服用?
养血当归糖浆主要由当归、白芍、熟地黄、茯苓、甘草(蜜炙)、党参、黄芪、川穹等组成，具有养血，补气血，调经的作用。养血当归糖浆主要是用于贫血的患者和产后的妇女，此药的中药成份中没有对身体有刺激性或是对肠胃有伤害的药物，所以建议在饭前半个小时服用养血当归糖浆。
养血当归糖浆以一周为一个疗程，如果服用一个疗程后没有疗效，应及时停药去医院就医。另外因为长期使用的话很容易会出现耐药性的情况，耐药性一旦产生，养血当归糖浆的作用就明显下降。所以，为了避免出现耐药性，本品*好还是不要经常用。当然，每个人的身体情况都不同，大家在购买服用之前，要注意先向医生进行咨询，在医生的指导下规范服用本产品。
在日常生活中，通过食材的挑选、合理的搭配，来补充人体每日所需的铁元素来，以达到补血的效果，是一种十分有效的方法。血红素铁一般存在于动物红肉、血液、肝脏中，容易被人体吸收利用。因此对贫血的人来说，需要多补充铁元素，一日三餐中应包含有瘦畜肉50-100克，每周一次动物血或畜禽肝肾25-50克。同时摄入含维生素C较多的蔬菜水果，以提高膳食铁的吸收和利用。
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