添加日期：2022年7月12日 阅读：1108
睡眠不好不仅影响第二个的工作和心情，也能降低身体抵抗力，导致身体素质变差，因此好的睡眠很重要。那么失眠怎么办呢?淑眠导光凝胶可以长期使用吗?
失眠是一种常见的症状，失眠的危害很大，可以引起多种疾病，常见的疾病有焦虑症、抑郁症、神经衰弱、冠心病、脑血管疾病、内分泌失调、免疫功能紊乱等。失眠可以引起白天的工作效率降低，引起失眠的原因大多数与心理原因有关，如精神心理压力过大、精神过于紧张、过于劳累等。
淑眠导光凝胶械字号批文，物理降温，冷敷理疗。用于失眠多梦、头晕乏力、精神抑郁、急躁易怒等症状的辅助治疗。仅用于闭合性软组织。
是药三分毒，淑眠导光凝胶不建议长期服用。同时在睡觉前，用热水泡脚，饮用一杯热牛奶，放松心情，不要考虑太复杂的事情，让心情放空，可以多按摩头皮，按摩太阳穴。如果通过心理调节仍然不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等，*快的方法为镇静催眠的药物，但该药物副作用较多，顽固性失眠者才考虑服用该药物。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2022-07-12 15:48:40
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