添加日期：2022年11月21日 阅读：2088
睡眠是人们的头等大事，如果睡眠质量不好，白天工作就会没有精神。现在用于助眠的产品不少，眠乐贴是其中一种。那么，眠乐贴有没有副作用?可以长期使用吗?
眠乐贴具有养心安神、益气养血的作用。能够缓解神经衰弱引起的失眠、多梦、早醒、头晕目眩、头昏、心悸、气短等症状。
眠乐贴使用简单，贴敷前用温水将贴敷处擦拭干净，清洁后等水分干润，沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜。贴于神阙穴，必要时增加涌泉穴，贴敷时间4-8小时。
眠乐贴不能长期使用。如果使用一段时间后，没有效果，应当停止使用并且去医院咨询。眠乐贴一般不会出现副作用，极少数会出现皮肤瘙痒的症状。如果在使用本产品的过程出现皮肤瘙痒的症状，应立即停用，洗净后，保持皮肤干爽，待皮肤恢复正常后再用。
在使用眠乐贴之外，日常也需要注意。晚餐应当吃七分饱就好，并且注意在晚上七点之前进食。傍晚可以适当做一些伸展运动，也有助于睡眠。*重要的是睡觉前三十分钟应当放下手机，做一些其他的事情酝酿睡意。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-11-21 10:24:59
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
