添加日期：2022年8月5日 阅读：867
良好的睡眠是维持身体健康的重要因素，如果睡眠不好，人体的免疫力就会下降。但是现在睡眠问题已经成为很多人的问题，有很多人面对失眠多梦的痛苦。那么，面对失眠多梦，应该怎么办呢？淑眠导光凝胶有用吗？
多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦*明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。
金华普莱康医药科技有限公司旗下淑眠导光凝胶的具有物理降温，冷敷理疗的作用。用于失眠多梦、头晕乏力、精神抑郁、急躁易怒等症状的辅助治疗。仅用于闭合性软组织。
另外，提醒大家睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，*好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守，都能改善失眠多梦。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-08-05 16:46:03
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